شیوا مهرابی
کاربرپاسخ های انجمن ایجاد شده است
-
خیلی داره راجع به زنده بودن شخصیت ها صحبت می‌کنی انگار این براش ارزشه
-
ازمون دوم
همدلی و همدمایی در جلسه خوب بود. ولی دایم گفت انگیزه ام آنجا بالاست در حوزه مطبوعات می‌نوشتم شاید هدف میتونست دقیقتر بسته بشه . خیلی به شوق و مهره گمشده اشاره کرد.
-
خیلی سوال قشنگی بود . چی باعث شده فکر کنی و … سوالهای خوبی بود
-
سوال خوبی بود از کجا متوجه میشی به تعادل رسیدی؟ این جا یه بازخورد اجازه بگیره خوبه انگار تربیت فرزندها برای ارزش است خانواده برای ارزش است و یا کمی شاید اینکه میخواد همه چی بی نقص باشه در تربیت فرزند مسیله چیه به نظرتون؟
-
در r این اضطراب خوب بود انموقع که مضطرب میشی چه فکری میاد در ذهنت؟ چی نمیزارت به اطمینان خاطر برسی؟
-
این سوال هم خوبه . چه طور میتونی بفهمی که اطمینان خاطر داری؟
-
ازمون سوم
معنی اطمینان خاطر را پرسید خوب بود باید بیشتر روش بمونه و معنی دربیاد اگر اطمینان خاطر پیدا کنی به چی می‌رسی که قبلاً نداشتی؟ چه جور آدمی میشی که قبلاً نبودی ؟ چی کار میتونی بکنی؟
-
همدلی کوچ پایینه و همدما با مراجع پیش نمیره. این بستن هدف گیر پیدا کرده . هدف درست بسته نشد
-
اکاهی مراجع کمی سطحی شد میشد عمیق تر بشه.رتحع به آن فکر و احساس باید بپرسیم
-
ارتباط خوبی و همدلی خوبی شکل گرفته.
-
اینجا میتونی بورسه آیا دیگران و قضاوتشان تحت کنترل توست؟ و چکار میتونی بکنی؟
-
ان موقع که می‌ترسی چی به ذهنت میاد؟
اجازه بازخورد بگیره و بگه انگار نظر دیگران برات مهمه و این عدم رنجش دیگران برات ارزشه درست متوجه سدم؟
-
آن لحظه که میخوای نه بگی و نمیگی چه فکری میاد در ذهنت؟
آیا موقعیت مشابهی بوده که بتونی نه بکی و همانطور که گفتی محکم باشی؟ آنجا چه فرقی داشته؟
-
اگر بتونی نه بکی چه دستاوردی برات داره و چه جور آدمی میشی؟
به تصمیم خودت احترام بگذارید و آرامش داشته باشی
یعنی اگر آرامش داشته باشی میتونی نه بکی؟یا اگر آرامش داشته باشی میتونی نه بگی.
اینها هدف را خوب میبنده
-
کوچ میتونست لکی گفتی افزایش توانایی در نه گفتن و مفهومش کردی که خیلی راحت نه بگم و احساس سرزنش و عذاب وجدان نداشته باشم. ازش بخوایم که هدف را مثبت بلنده اگر بخواد به جمله مثبت بگه چی میگه؟ هدف بهتر بسته میشه
