-
ارزیابی و آزمون یکشنبه 7 شهریور 1400
بروز رسانی شده 2 سال, 8 ماه ها پیش
15 اعضا
·
98
نوشته ها
-
ارزیابی و آزمون یکشنبه 7 شهریور 1400
-
نفر اول
مهشید شیردوانی
🤝
سمیه عصمتی
-
آرامش کوچ خیلی خوبه، همدمایی در جلسه هست.
چی شده الان تحت کنترلت نیست؟
-
-
شروع اولیه خوب بود
-
بازبینی مسئله انجام شد
-
ابعاد اهمیت مسئله داره باز میشه… خوبه
-
چی بدست میاره از این تمرکز
-
جلسه همدماست
آرامش کوچ خیلی خوبه
-
هدف بسته شد با …با کنکاش بیشتری می تونست هدف بسته بشه
-
هنوز اسمارت هدف صورت نگرفته … اهرم رنج و لذت و تصویر دنیای مطلوب کمی زود به نظر میرسه
-
سلام خدمت همه دوستان و استاد عزیز
ارتباط موثر خوبی شکل گرفت .
دست بندی خوبی اتفاق افتاد و مسئله خوب فلیپ و درونی شد .
سوال اینکه از من کوچ چی میخواین ، بیشتر زمانی که مراجع نمیدونه پرسیده میشه ، اینجا شایدلازم نبود .
-
آیااین موضوع تمرکز در کنترل مراجع هست؟
-
ازمون اول
شروع ومعارفه خوب
اگر کوچ هم اشاره به مورد نام یا نام فامیل صدا کردن از طرف مراجع اشاره کند شروع قویتری خواهد بود . چون کوچ هم حریم خودش را دارد .
همدمایی کوچ و مراجع مناسب هست
تسهیلگری کوچ خوب بود و بهتر بود که عنوان هدف را درابتدا خود مراجع بگوید
پرسش خوب : توصیف حس خوب از مراجع
رعایت 20% – 80% از طرف کوچ به خوبی رعایت میشود
-
کاوش قشنگ و کاملا با حضوری بود در بخش هدفگذاری
-
نقاط قوت:
ارتباط اولیه خوب برقرار شد.
کوچ با صبر و آرامش صحبت میکند.
نقاط قابل بهبود:
آیا مسائلی که تمرکز تو را کم میکند تحت کنترل تو هستند؟ و اینکه از مراجع خواسته شود کمی شرایط و افکاری که تمرکز را میگیرند را توضیح دهند.
اگر سوال در مورد حس و حال مراجع پس از بدست آوردن تمرکز چک کردن اهرم لذت بود بهتر بود پس از اسمارت هدف چک شود.
-
معیار موفقیت جلسه ؟؟ اتفاقی هست که در این جلسه باید اتفاق بیفته
-
اومدن این فکراچقدرتحت کنترلته
سوال خوبی بود
-
عوامل دیگر …اون 40 درصد چی ها رو شامل بمیشه؟
-
بررسی موقعیت های گذشته چه کمکی میکنه به درک شرایط فعلی رفتار.. دقیقا؟
-
نقاط قوت:
هم دما بودن کوچ و مراجع
تحت کنترل بودن فکرها سوال شد
مقایسه وضعیت فعلی تحت کنترل بودن فکرها در گذشته و الان مناسب بود
نقاط قابل بهبود:
یه چیزی در حدود دو هفته و سه هفته به هدفت برسی باید کامل زمان رسیدن به هدف را مشخص میکند
بهتر بود سوال میشد ۵۰ و ۶۰ درصد فکرهات که تحت کنترلت نیست را میشه بیشتر توضیح بدی
اهرم رنج پرسیده نشد
-
ازمون اول
اسمارت به خوبی انجام شد
خوبه کمی فضای حمایتی بین کوچ و مراجع بیشتر باشه
درR الان می تونه بازخورد مناسبی بده
-
نیازبه سیلی واقعیت داره
-
ما انسانیم … فقط ماشین می تونه چنین تمرکزی داشته باشه… حتی تمرکز لیزری هم نمی تونه کامل کامل باشه
-
ازمون اول
کوچ به خوبی با هوش و فراست پیش رفته اما توجه به آگاهی مراجع نکرده . من درست متوجه شدم؟
الان کوچ سراغ راهکارها رفته . یعنی مراجع متوجه شده به اگاهی جدیدی رسیده؟
-
متوجه آگاهی بدست آمده نشدم…..راهکارها داره بررسی میشه بر چه اساسی؟
-
جلسه هم دماست ، کوچ به فرایند مسلط هستند
کاووش خوبی در بستن هدف و در R کردند
میشد از ۴۰ درصدی که تحت کنترلشون نیست یه سوال پرسید که مشخص بشه شنیده شده
انگار مراجع به خودشون سخت می گیرن و میشد این رو بازخورد دارد
-
آگاهی از جنس اقدام
🙃
-
به نظر میرسه کاووش فکر احساس و رفتار ، باور ها..انگیزه و خیلی فاکتور های دیگه که باید انجام می شد..نشد
از اول بیشتر به برسی استرتزی ها پرداخته شد
-
استراتژی ها
-
کاووش راهکارها خوبه
-
این افکار ایا واقعا قابل کنترل نیست ؟
مانعی در مسیر انجام اینا نداری ؟
سوال بسته است
ببین اگه چی بشه نمیتونی این کارو انجام بدی ؟
-
کوچ و مراجع فضای هم دما و صمیمانه ای داشتن
تحت کنترل بودن و مقایسه کردن شرایط خیلی خوب بود
اگر اون قسمتی از افکار که تحت کنترلش نیست رو باز میکرد بهتر بود
-
گفتگو کاملا کوچینگی ///
مشارکت عالی .
حضور و توجه و ارتباط خوب 👍
-
دیدن حس و حال مراجع خوب بود
-
در طول جلسه بازخوردهای موثر می تونست اعمال بشه
-
ازمون اول :
ارامش کوچ خوبه و مسلط به همدما نگه داشتن جلسه هست .
ارتباط همدلانه خوب برقرار هست
امان از قطع و وصل نت
خوب خدارا شکر از راهکارها رسید به W
پاداش و پیامد در W باید بر اساس اقدامی که مراجع انجام میده باشه . درسته ؟
-
رسیدن به معیار موفقیت چک نشد
-
ازمون اول : اعتبار سنجی اخر جلسه صورت گرفت؟
تمرین تمرکز دادن خوب بود
-
مرور آگاهی و چک کردن رسیدن به معیار موفقیت انجام نشد
-
تسلط کوچ خوب بود
هم دمایی کوچ و مراجع خوب بود
بازخوردها مناسب بود به مراجع
-
نفر دوم
نسرین کرکوکی
🤝
زهرا حسین زاده
-
جلسه گرم وصمیمانه هست. کوچ محترمانه سوال می کنند.
اگه مقاومت نکنی چی بدست میاری؟
تعریف مقاومت خوب بود.
-
چقدر شدنی هست؟ سوال باز هست
-
-
آزمون دوم
برقراری ارتباط اولیه صمیمانه و خوب بود
-
ازمون دوم :
ارتباط گرم و صمیمانه معارفه خوب
-
شروع جلسه خیلی خوب بود
-
مسئله شفاف تر بشه خوبه…
زوم اوت و زوم این ، می تونه کمک کنه به شفاف شدن مسئله
-
چه جو آدمی باشه می تونه
-
جلسه خوب شروع شد
مسئله اگر بازتر بشه بهتره
-
آزمون دوم:
نقاط قوت:
ارتباط اولیه را خوب برقرار کردند.
با آواهای صوتی به مراجع نشان میدهند که در حال شنیدن مراجع هستند.
تلاش کوچ برای موقعیتی کردن مسئله
سوال دوس داری تبدیل به چه آدمی بشی…. خوب بود.
-
چه اتفاقی بیفته مراجع می تونه به راحتی صحبت کنه؟
-
اگه خجالت نکشی چی میشه جاش اینجا نبود
-
ازمون دوم :
سوال خوب : چرا الان مهم شده برات ؟ موضوع عینی شد
مثال پرسیدن خوب بود
همدلی مناسب
سوال خوب : چه جوری باشی میتونی صحبت کنی؟ موضوع خجالت کشیدن مطرح شد . ابراز شدن
سوال خوب : اگه خجالت نکشی چی میشی؟
-
میگی میترسی توی جمع نظرتو مطرح کنی.دوست داری توی این موضوع جسارت بیشتری پیدا کنی؟
-
نقاط قوت:
ارتباط موثر خوب
همدمایی خوب
آرامش کوچ خوبه
نقاط قابل بهبود:
میتونه مراجع زودتر تسهیلگری کند شجاعت و جرات مندی را به عنوان هدف جلسه پیشنهاد دهد
-
غلبه بر خجالت یا افزایش جرات مندی ، کدوم میتونه هدف باشه؟
-
بهتره ازمراجع بخواد کمترتوضیح بده
-
کوچ داره تسهیلگری می کنه ..خوبه
-
منظور مراجع از جسارت چیه؟ جسارت یعنی چه
-
جواب های کوچی به سوال های کوچ ربطی نداره، خیلی طولانی و تکراری جواب میده، لارمه به این مورد اشاره بشه
-
تسهبلگری کوچ خوبه
-
چک کردن حس وحال و روند جلسه خوب بود
-
ایستگاه استعاره قشنگی بود
-
ارتباط موثر خوبی برقرار کردند و تلاش برای به دست اوردن هدف خیلی خوبه، سوال اینکه اونجا اگه ترس نداشته باشی چه جور ادمی هستی و یا اینکه فک میکنی به چه چیزی لازم داری این خجالت کنار بره؟ یا اینکه چه ویژگی هایی داشته باشی این ترس نیست ؟ میتونه پرسیده بشه برا هدف
-
بررسی ویژگی های ایستگاه مطلوب خوب بود
-
کنکاش در g خوب بود عامل ترس پیدا شد و هدف روی جسارت بسته شد،خوب بود تعریف جسارت رو میخواستن
-
از 4 به 9 در یک هفته….منطقی هست؟
-
تا این لحظه جلسه خوبی رو شاهد هستیم.جلسه روال کلیشه ای ندارد و با صمیمیت و همراهی پیش میرود.
نگاه از بالن جالب بود.
-
ازمون دوم :
سوال خوب : توضیح خواستن در باره مقاومت
رعایت 20% – 80%
تسهیل گری برای هدف گذاری جلسه مناسب بود .
اسمارت کردن شروع خوبی داشت
کوچ همدمایی جلسه را به خوبی مدیریت میکند
-
آزمون دوم:
جلسه همدما و ارتباط موثر عالی در ابتدای بحث
کوچ بسیار صبورند و همراه
کنکاش هدف عالی بود و با اینکه نودهای متعددی باز شد هدف بخوبی تسهیلگری شد.
اسمارت خیلی خوب انجام میشه
-
کوچ تسلط داره برفرآیند
ومسلط سوال میپرسه
لحن کوچ همدلانه س
-
استاد من یه سوال دارم وقتی نودهای زیادی باز میشه همون در جی باید بازخورد داد یا در r که هم تایم مدیریت بشه هم شنیده شدن داشته باشیم؟
-
استفاده از استعاره بالن قشنگ هست برای اینکه مراجع از زوایای مختله مسئله رو ببینه
-
کوچ آرامش و همراهی خیلی خوبی دارند
بستن هدف خیلی طول کشید امیدوارم وقت کم نیارن
به جای اینکه بپرسن خجالت نکشی چی میشه؟ بهتر بود پرسیده میشد اگر خجالتی نباشی چه شکلی هستی؟ شاید اونجا از جسارتش‌می‌گفت
دنیای مطلوب خیلی خوب به تصویر کشیده شد
-
همدلی
شوخ طبعی
صبوری و گوش شنوای کوچ واقعا خووبه
-
فضای جلسه صمیمانه است و مراجع راحت هست برای ابراز خودش
-
بررسی تجربه موفق گذشته …..چگونه می تونه به حل مسئله فعلی کمک کنه؟
-
زود رفتند سراغ اینکه در موقعیت های موفق مراجع چه کارهایی میکرده است بهتر بود در ابتدا ترسی که در ابتدا مراجع بارها در مورد آن صحبت کرد اینجا باز شود.
-
ازمون دوم
همدلی و همراهی کوچ بالاست
ورود ملایم به R و بازخورد خوب صورت گرفت . کوچ صدای مراجع را به خوبی شنیده
-
بازخوردکوچ خوب بود
-
وقتی جلسه وارد Rشد صدای کوچ شروع به لرزیدن کرد
چرا؟
-
احساس و فکر پشت رفتارش داره بررسی میشه خوبه
-
این نوع فکر براش کارآمدی داشته؟
-
- صلابت و صمیمیت کوچ همراه باهم خیلی خوبه
- بازخورد عالی که کوچ مراجع رو به تفکر وا داشت خیلی خوب بود..
-
خیلی خوب داره کنکاش میشه فقط فکر کنم انقدر عمیق شدن وقت کم بیاره برای آزمون
-
مسئولیت این ناخودگاهی با کیه؟
-
همدلی و هم دمایی جلسه خوب است،مانع ترس به خوبی بررسی شد باز خورد قضاوت دیگران به جا بود
-
این رفتار چی براش داره که نمی تونه کنارش بزاره؟
-
نقاط قوت:
فضای احترام
گوش شنوایی کوچ
نقاط قابل بهبود:
نظرات دیگران چقدر تحت کنترل تو هست؟
-
راهکاری که گفته شد برای جلسات مجازی بود ولی ترس مراجع برای جلسات حضوری بود جا داشت بررسی بشه
-
آیا این آگاهی عمیق بود به حد کافی؟
-
ازمون دوم
در R کوچ به خوبی با همین فرمون جلو رفتن را به خوبی عنوان کرد و در ادامه به اگاهی خوبی رسید مراجع
-
یه جلسه خوبی بود اگه وقت رعایت میشد
-
توجه به شیفت انرزی خوب بود
-
ازمون دوم :
لحن کوچ خوب هست
هم دمایی کوچ با مراجع خوب بود
تسلط کوچ خوبه به جلسه ولی ترتیب مراحل جای بهبود داره
مراجع چند بار حرف از ترس و خجالت زد ولی رها شد و میشد بیشتر کنکاش کرد
در بستن هدف جلسه هم بهتر بود خود مراجع میگفت هدف جلسه رو
در مرحله R و Oجای بهبود داشت و میشد سوالهای بهتری پرسید
-
مرور آگاهی بدست اومده خوب بود
-
معیار موفقیت چک نشد
-
ازمون دوم
جلسه خوبی شنیده شد
برای پاسخ به سیستم وارد شوید.