-
ارزیابی و آزمون یکشنبه 31 مرداد 1400
بروز رسانی شده 2 سال, 9 ماه ها پیش
15 اعضا
·
149
نوشته ها
-
ارزیابی و آزمون یکشنبه 31 مرداد 1400
-
نفر اول
محمود قاسمی
🤝
سمیه عصمتی
-
شروع اولیه می تونست گرم تر باشه
-
عجله کردن رو میشه شفاف تر کرد
-
عجله نداشته باشی چطوری هستی؟
-
آیا همیشه و در همه شرابط عجله داره
-
اگر عجول نباشه چه جور آدمی می شه
-
در چه شرایطی این عجله بیشتر و یا کمتر است
-
سلام روز همگی بخیر و خوشی باشه
کوچ و مراجع نحوه ارتباطی رسمی دارند ، اول کار حس میشد ارتباط ایجاد نشده با این حال ارتباط خوبی شکل گرفته .
بازخورد خوب راجب نحوه صحبت خوب بود .
سوال خوب راجب اینکه اگر عجله نکنی چه جور آدمی هستین ؟
یا اینکه چی باید بشه که اون عجله رو نداشته باشین ؟
-
با این عجله کردن چی بدست میاره
-
جلسه همدماست و در لحن کوچ همدلی دیده میشه.
بپرسند با توجه به چیزی که میگین خواسته تون چیه؟ شاید زودتر به نتیجه برسند.
عجله نباشه چطوری میشی هم سوال خوبی بود و پیگیری بشه خوبه
-
این عجله چه آسیبی بهش میرسونه
-
سوال اینکه این مسئله چقدر تحت کنترل شما هست پرسیده بشه خوبه .
-
چه بشه می تونه این عجله روکنترل کنه
-
شاید حضور بیشتر و جمعی حواس بتونه عجله رو کنتر ل کنه
-
چیزی که از کلام مراجع شنیده میشه:
تو میخوای آرامش خاطر داشته باشی یا زمانی که کاری می کنی حضور در لحظه داشته باشی؟
-
هنوز مراجع نمی دونه چی باید بشه که این عجله رو کم کنه ؟
من حس میکنم مراجع میخواد ، راجب عجله کردن هاش به شفافیت برسه .
این آرامش هست که منجر به عدم عجله میشه ؟ یا اینکه عجله نکنید منجر به آرامش میشه ؟
و اینکه ذهن من دچار قضاوت شده : انگار تحت کنترل مراجع نیست و باید با مراجع چک کنم .
-
نقاط قوت:
پرسیدن سوال این مفهوم عجله را بشکافید
هم دمایی خوبی وجود دارد
تمرکز خیلی خوب هست کوچ سوال کرد
نقاط قابل بهبود:
چقدر این فکری که میگید دارید تحت کنترل تون هست؟
کوچ میتونه تسهیلگری کند و مدیریت افکار پیشنهاد دهد
-
نقاط قوت:
سعی در شفاف کردن نودها با سوال از مراجع
کوچ خوب میشنود.
سکوت بعد از صحبت های مراجع خوب است.
نقاط قابل بهبود:
کمی ارتباط خشک بنظر میرسد.
حین صحبت های مراجع بهتر است به مراجع نشان دهد او را میشنود(آواهای صوتی)
برای اینکه عجول نباشی باید تبدیل به چجور آدمی بشی که امروز نیستی؟
-
افزایش صبوری بهتر می تونه بهش کمک کنه
-
آزمون اول ، 31 مرداد ماه
عجله نداشته باشی چی داری -
صبوری باشه بعدش ارامش هم می تونه داشته باشه
-
توجه به افزایش سه برابری خیلی خوب بود. باعث شد مراجع شای مدت طولانیتری رو برای رسیدن بهش در نظر بگیره.
-
به نظر تو مقیاس بندی هم مراجع عجله داره کوچ می تونه بازتاب بده این رو
-
این آرامش فقط در خصوص عدم عجله کردن هست یا در حوضه های دیگه هم هست ؟
مراجع کاملا حس میشه تحت کنترل شون نیست و در سوالی که کوچ پرسید بیشتر خودش رو نشون داد ؟
-
کوچ با ارامشی که دارد مراجع را همراهی می کند و کاملا میشنود و خوب بازخورد می دهد
-
همدلی کوچینگی رو من احساس نکردم تا اینجای جلسه
-
کوچ تمرکر خوبی دارند و سوال خوبی میپرسند و اینکه ممکن این عجله رو میشه پرسید از کجاست ایا تحت کنترل هست یا خیر
-
ورود به بررسی واقعیات کنونی با بررسی اقدامات گذشته انجام شد
-
کوچ کلام همدما و گوش دادن خوبی دارند و بابت همین سوالات خوبی میپرسن .
کوچ بابت جلسه آزمونی سوالات و کندوکاو بیشتر رو نمیکنن ، کوچ خوبی هستن .
-
آزمون اول ، 31 مرداد ماه
کوچ سوالات خوبی میکنه و خوب گوش میکنه
داره تسهیلگری میکنه برای ایجاد آگاهی در مراجع
احساس و انرژی مراجع از صداش مشخص هست که درگیرش کرده میشه باهاش چک کرد -
نقاط قابل بهبود:
این در اختیار خودتونه مناسب نبود که گفته شد
بهتر بود این سوال پرسیده بشه تمرکز داشته باشی آرامش داری یا آرامش داشته باشی تمرکز داری؟
-
همه جا این عجله وجود داره یا در موارد خاصی
اگر همه جا، در این جلسه تمایل دارید که روی کدوم بخش زندگی که براتون مهم تره و اولویت داره، هدف گذاری کنیم
-
بررسی تجارب مثبت گذشته کمی زود به نظر می رسه
-
ارتباط خوبی شکل گرفته ،کنکاش در g خوب بود،قبل بستن هدف مراجع به استرس داشتن اشاره کرد که اگه توضیح استرس رو میخواستن احتمالا زودتر هدف رو ارامش بسته میشد،اونجایی که مراجع گفت موانعی برای تحت کنترل بود وجود داره میتونست سوال بشه موانع بیرونی هم وجود داره؟
-
برداشت من از همدلی اینه که شاید در آقایان متفاوت از خانمها باشه. شاید همون لحن همدلانه، جای کلمات همدلانه رو بگیره..
ممنون میشم نظر استاد و بقیه رو در این زمینه بدونم.
-
بنظر من یکم جلسه میتونه همدلانه و صمیمانه تر از این پیش بره حتی با لحن کوچ بقول شما
-
موافقم 🙃
-
-
بله کاملا درسته اما الان نظرت اینه همدلی هست یا نیست ؟
-
من حس میکنم همدل هست تا حدودی اما ارتباط موثر برقرار نیست
-
-
-
برو به موقعیتی هایی که عجله میکنی.اونجا چه فکرایی میکنی با خودت؟
-
افرین هادی ..
-
-
آزمون اول ، 31 مرداد ماه
بررسی میزان تاثیر رفتارهای قبلی خوبه ، -
اگرسرنخ های بدست امده ا ز مرحله جی در خصوص عوامل بازدارنده ارامش کاووش بشه می تونه کمک کنه به ایجاد آگاهی
-
البته عجله رو هم من متوجه نشدم که دقیقا چیه…
-
موضوع جالبیه . …
خوب داشته باش …
من چه کمکی میتونم بهت بکنم ؟
ارامشه برگرده ؟؟؟
چرا اینجوری سوال میشه ؟
میدونی میتونی یا نمیخوای ؟
-
صبوری مثل اینکه اینجا یه حلقه مفقوده است
-
نقاط قوت:
همراهی کوچ خیلی خوبه
ارتباط موثر کوچ خیلی خوبه
نقاط قابل بهبود:
چه تغییری باید بکنند که آرامش برگرده؟ این سوال مسئولیت پذیری مراجع را کم میکنه چون لغت برگرده وجود داره
-
چه جوری می تونه خودش رو آروم کنه …سوال اینجاست
-
آزمون اول ، 31 مرداد ماه
بررسی انگیزه و اینکه چی میشه که عجله میکنی ، دوست داری چه نتیجه ای بگیری که عجله میکنی -
چطور میشه آستانه تحمل خودش رو بالا ببره
-
اشاره به عجله در صحبت کردن مراجع خیلی خوب بود،پرسیدن این سوال که وقتی عجله میکنن یا ارامش ندارن چه فکری سراغشون میاد میتونه کمک کنه به شفاف شدن مسئله
-
اگر قضاوتت کنن چی میشه؟ از چی میترسی.
-
بنظرت تنها راه برای خوش قول بودن عجله کردنه؟
-
آزمون اول ، 31 مرداد ماه
تسهیلگری کوچ عالی هست در مورد اینکه آگاهی در نتیجه عجله کردن نگران قضاوت دیگران هستی رو فیلیپ کرد
و اگه نباشه چطوریه -
انرژی مراجع آمد پایین…
-
با توجه به اگاهی که بدست آورده چه جوری میخواد این آگاهی رو در راستای هدف جلسه به کار ببره؟
-
ازمون اول
نکات مثبت
سوال خوبی بود : تمرکز از نظر شما چیه
اسمارت کردن مناسب
اشاره به افزایش کیفی و کمی افزایش ارامش
اشاره به مدت زمان درگیری مراجع
فضای گفتگو کمی گرمتر شد به وقتش بود
ورود به R با ارامش بود
توجه به تجارب موفق مراجع
به خوبی مراجع را به اگاهی رسوند
-
نقاط قوت
شنیدن، پرسش‌گری، تسلط به فرایند، کنجکاو
قابل بهبود : صمیمت، همسطحی
-
قضاوت دیگران بسیار خوب شنیده شد .
افکار رو داره دااااد میزنه اما ازش رد داره میشه کوچ محترم …
مصادره به مطلوب شد …
اگه ساعت 8 داره میره ارامش داشته باشه .
قضاوت دیگران چطوور برات مهم نشد الان ؟
-
من متوجه نشدم که تعیین معیار موفقیت جلسه بعد از اسمارت هدف صورت گرفت یانه
-
چک کردن معیار موفقیت جلسه انجام نشد
-
جلسه خوب پیش رفت بازخورد قضاوت کردن دیگران در r خیلی خوب بود،این سوال میتوتست پرسیده بشه که چطور میتونن این فکرو تغییر بدن که قضاوت دیگران براشون مهم نباشه
-
بازخوردهای موثر داده نشد در طول جلسه
-
همدمایی و همدلی مناسب به نظر نمی رسید باشه در طول جلسه
-
سلام وخدا قوت
-
نفر دوم
علی امیر سرداری
👏
نسرین کرکوکی
-
به نظر میرسه مراجع نیاز داره که کنترل کنه اینو که بر اساس پیش فرض هاش پیش نره
-
چه تاتفاقی افتاده که 3 ماهه براتون مهم شده ؟
سوالات خشک هست
ارتباط دوستانه اصلا برقرار شده ؟
-
مسئله عجول بودن و صبور نبودن در مکالمات هست یا داوری بر اساس پیش فرض هاش
-
مراجع داره خوب همراهی می کنه
-
آزمون دوم ، 31 مرداد ماه
چه تغییری اتفاق بیفته صبور میشین
صدای کوچ با اینکه خوب نمیاد ولی خوب گوش میدن و سوالات خوبی میپرسن-
😳 سوالا خوبه ؟
-
-
همدلی و فضای امن روانی که مراجع بتونه راحت باشه من نمیبنم
تازه مراجع تحت فشار مشکلات تکنولوژی هم هست
-
چه کاری بکنی صبوریت تقویت میشه ؟؟؟
این چه سوالیه ؟
صبوری یک مهارته دیگه
با دقت به مکالمات گوش کنم ؟؟؟؟ این نشانه است یا دلیله ؟
تو یک مکالمه چه چیزی باشه صبوریت بالا میره ؟
سوالات چیه ؟
هنوز هدف در نیاوردی میری تو ریالیتی ؟
مراجع داره سوال کوچ رو اصلاح میکنه !!!
-
نقاط قوت:
سکوت بعد از صحبت های مراجع
همدلی با مراجع
نقاط قابل بهبود:
کیفیت بسیار پایین صدا
بنظر میرسد سوالات آماده شده و جلسه خط کشی شده پیش میرود.
لحن کلام مراجع روح ندارد.نمیدونم من اینطور حس میکنم یا واقعآ اینطور هست؟
-
منم همینطور میشنوم . حتی به نظر بلندی صدای کوچ متناسب نیست .. صرفا بحث اینترنت هم نیست
-
-
سوالات پیوستگی و همبستکی با صحبت های مراجع نداره !
سوالات بسته زیاد پرسیده میشه !!!
ارتباطی شکل نگرفته ، مراجع خوبی دارن
👌
-
با توجه به اینکه صدای کوچ خوب نیست سطح انرژی مراجع هم پایین اومد،اینکه چه کاری بکنین صبوریتون بیشتر میشه یا اینکه تا حالا مکالمه ای داشتین که با دقت گوش بدین سوالات g نیست
-
چه فرقی داره حس بین تلفنی حرف زدن و حضوری ؟چی پیش میاد برات در تلفنی
-
رابطه حمایتی کوچ از مراجع ملموس نیست .. حداقل برای من
-
3 نکته مثبت . 1 نقطه قابل بهبود
-
-
عجب بازخوردی … کاملا قضا.تی بود …
ذهن خوانی … اصل مشکل هست .
کوچ باید میگفت ممنونم ممنو اصلاح کردی
-
جایگاه احترام به دیگران در مکالماتش کجا می تونه باشه
-
آزمون دوم ، 31 مرداد ماه
هدف کامل بسته نشده سوالات r پرسیده شد -
الان فک میکنم با موضوعی که مراجع داره بهتره مساله صدای کوچ تقویت بشه
چون میتونه مساله ش رو دبل کنه 🙂-
دقیقا 😉
-
-
بعد پرسیدن یه سری سوالات نامرتبط که باعث گیج شدن مراجع و افت انرژی مراجع شد دوباره به هدف افزایش صبوری که مراجع قبلا گفته بودن برگشتن
-
اسمارت هدف خوب انجام شد.
معیار موفقیت جلسه بررسی شد.
اهرم رنج و لذت چک شد.
آرامش در گفتار کوچ خوب است.
چک کردن مسیر جلسه خوب بود.
-
صدای ضعیف مخل شنیدن درست مراجع و ایجاد ارتباط موثر میشه.
گذاشتن تمامیت توی هر نقشی که هستیم شاید مسئولیت پذیری ما رو نشون بده.
لحن کوچ و مشکل دندان شاید از اول بهتر بود گفته بشه اما پیچش صدای کوچ یه مسئله بیرونی و سخت افزاری به نظر می رسه.
-
بازخورد های و جلسه جهت دار پیش میره !!!
جلسه کوچینگی دریافت نمیکنم !!!
-
ازمون دوم
نکات مثبت
سوالهای مناسب در قسمت G
موضوع را عینی کردند
مراجع اشاره کردند به نکاتی که میشد با ادامه اون مسائل هدف را به خوبی ببندد
هدف به خوبی بسته شد
صدای نامناسب ارتباط موثر کمتری به وجود میاره .
اسمارت هدف به خوبی بسته میشود البته با اصرار مراجع
اعتبار سنجی مناسب
-
چه مراجع فهمیده ای… کوچ تو این شرایط تکنیکی نامناسب شایسته است عمیقا عذرخواهی کنه از مراجع و تشکر صمیمانه داشته باشه بابت همراهی عالی وی
-
کوچ r رو با ارائه یک پیشنهاد که تا حالا راهکاری به اون افراد دادین شروع کردن که مناسب نبود و میتونستن با این سوال که اون لحظه که عجله میکنن چی تو فکرشون میاد شروع کنن
-
از G وارد O شدن !!!
R من نشنیدم !!!
-
انگار کوچ عزیز برای پرسیدن سوالات یکم گیج شدن و هرچی به ذهنشون میرسه می پرسن
اینکه مراجع به خودش یادآوری کنه باید گوش بدم، صبوریش افزایش پیدا میکنه؟
-
خود مراجع داره تلاش میکنه به آگاهی برسه 🙁
-
آزمون دوم ، 31 مرداد ماه
کوچ سوالات لید میپرسه و راهکارگونه میده یه جورایی بازجویانه هست فکر کنم -
واقعا علت عجله چی می تونست باشه
-
آگاهی جلسه رو متوجه نشدم جلسه خیلی سطحی بود
-
ارتبط راهکار و آگاهی رو خوب نگرفتم
-
مراجع گفتن چون فکر میکنم خودم بقیه حرف طرف مقابل رو میدونم و حدس میزنم چی میخواد بگه صبور نیستم. باید پرسیده میشد گوش دادن به پادکست که ممکنه مطالب جدید داشته باشه براتون می تونی باعث افزایش صبوری شما برای گوش دادن به صحبت شخص باشه؟
-
آزمون دوم ، 31 مرداد ماه
دیگه چه خبر طولانی میکنه مکالمه رو ها !!!!! -
فارغ از مشکلات، لحن صدای کوچ آرام و همدلانه است. جلسه همدماست. کوچ به فرایند آگاهی دارند اما تنوع سوالات اگر بیشتر بود بهتر میشد.
کنکاش در G گیج کننده بنظر می رسید و از تجربه مثبت مراجع صحبت شد که در آر مناسب بود اشاره میشد بهش
پذیرش بیشتر دیگران شاید موضوع مناسبتری بود
-
آگاهی معمولا منجر به راهکار میشه …اینکه راهکار همون آگاهی بود اینجا برام یه مقدار گنگ بود
-
ازمون دوم
چی شد؟
یک دفعه تمام کردند جلسه رو ؟
-
شروع ارتباط اولیه خوبه
-
نفر سوم
ملیحه هاشمی
🤝
زهره زین الدینی
-
همدلی خوبه
-
تذکر زمان هوشمندانه بود
-
ارتباط اولیه خوب بود صدای مراجع پایینه کوچ میتونن اشاره کنن که دلیلش چیه
-
افرین
-
-
ارتباط اولیه خوب صورت گرفت
اینکه پرسیدن از اینکه هنوز‌شروع نکردید نگرانید یا زمان ندارید سوال خوبی بود
-
چه شده که این نگرانی برای کیفیت مقاله وجود داره
-
عملگرایی یعنی چی دقیقا؟
-
کنکاش هدف می تونست بیشتر باشه
-
انرژی صدای مراجع پایینه‌و واضح شنیده نمیشه کلماتشون. اگر کوچ تذکر بدن خیلی خوبه
-
چک کردن حس و حال مراجع خوب بود
-
نقاط قوت:
کوچ ارتباط خوبی با مراجع برقرار کرد و پس از اینکه متوجه لحن کم انرژی مراجع شد و بجا همدلی کرد.
به مراجع نشان میدهد در حال شنیدن اوست.
کوچ صحبت های مراجع را خوب میشنود و از آرامش خوبی برخوردار است.
همدمایی جلسه،صمیمیت و همراهی کوچ با مراجع خوب است.
کوچ خلاقانه هدف را اسمارت کرد.
چک کردن انرژی مراجع عالی بود.
-
ازمون سوم
نکات مثبت
شروع خوب انرژی بالای کوچ
همدلی کوچ مناسب
اشاره مناسب به انرژی مراجع به خصوص شوخی با موضوع کوهنوردی
-
اگر تعریف عملگرایی رو میخواستن مسئله بیشتر باز میشد،اشاره به انرژی پایین صدای مراجع خیلی خوب بود،انرژی کوچ خیلی خوبه
-
فضای ارتباطی جلسه خوبه
-
آزمون سوم ، 31 مرداد ماه
مراجع نگران زمان و کیفیت بودنش رو عنوان کرد و هدف روی عملگرایی بسته شد
بیشتر میتونستن باز کنن -
نقاط قوت:
ارتباط موثر کوچ خوبه
بازخورد خیلی خوب انرژی به مراجع
ایجاد ارتباط صمیمانه کوچ
-
سوال بسته برای بررسی مانع خیل خوب به نظرنمی رسه
-
چک کردن مسیر خیلی خوب بود
-
برسی اقدامات گذشته برای ورود به مرحله بررسی واقعیات کنونی انجام شد
-
جلسه هم دما و همراه با ارتباط صمیمی خوبی برقرار شده و سوالات خوبی پرسیدن
-
اول موانع اشاره شده در جی باز بشه بهتر هست بعد بررسی تجارب قبلی مثبت یا منفی برسی بشه
-
پرسیدن از اقدام های قبلی خوب بود ولی
میتونستن با این سوال r رو شروع کنن،موقعی که میری شروع کنی ولی انجام نمیدی چه فکری سراغت میاد؟
-
شیفت انرژی چک شد خوبه
-
جلسه خوبی رو داریم میشنویم 👏👏
-
کاووش احساسات مراجع خوب داره پیش میره
-
جلسه روان هست،کوچ ارامش دارن و به فرایند مسلطن،استفاده از کلمه مشکلات و نگرانی بابت زمان ازمون در هنگام بازخورد دادن به نظرم مناسب نبود
-
تکنیک سیلی واقعیت به کارگرفته شد
-
کوچ بازخورد خوبی داد از تناقضی که مراجع در مسیر خودش داره
-
آزمون سوم ، 31 مرداد ماه
احساس میکنم همدلی یه جورایی جاش و داده به همزادپنداری
اینکه کوچ آه میکشه
البته فک کنم موضوع مشابه هست 🙂 -
تمثیل ترازو خوب بکار گرفته شد
-
آزمون سوم ، 31 مرداد ماه
اشاره به مثال ترازو برای تسهیلگری آگاهی مراجع خوب بود . -
ربط راهکار رو با آگاهی نگرفتم
-
بازخوردا به نظر خیلی اگاهی خاصی در مراجع ایجاد نکرد،مراجع به اگاهی پشتکار نداشتن قبل بازخوردها رسیده بودن، بهتر بود کوچ سوال بپرسن چه اتفاقی بیفته پشتکارشون بیشتر میشه یا چی میشه که پشتکار ندارن
-
ازمون سوم
اسمارت کردن هدف همراه با کوهنوردی رفتن خوب بود
اعتبار سنجی به موقع – هدف مراجع رسیدن به آگاهی
همدلی مناسب کوچ
ورود مناسب به R
لحن کوچ صمیممی و راحت هست
نگرانی مراجع را به خوبی از فکرش بیرون کشیدند
کوچ مثال زیبایی در باره وزنه ها ی قدیمی زدند
-
آرامش کوچ در روند جلسه خوب بود
-
کوچ آرامش خوبی در طی جلسه داشتند
به فرایند مسلط هستند
مثال ترازو خیلی خوب بود
بازخورد شرایط محیطی خوب بود
کنکاش خوبی در R انجام شد
سریع به یه آگاهی و‌راهکار بسنده نکردند و جلسه رو ادامه دادند
-
ازمون سوم
کلا کوچ ورود به مراحل بعد فرایند را به نرمی و ارامش به پیش می برند
جلسه راحتی هست
-
ازمون سوم
چه جوری قدردانی میکنی از خودت ؟ سوال خوب برای پاداش دادن بود
-
تکلیف خوب داده شد . البته مراجع گفت کوهنوددی دوست نداره و هرجوریه کوچ مراجع را کوهنورد میکنه 😅
-
در خواست بدم بهتون؟
صلابت بیشتر به نظر مورد نیاز باشه …
میتونه پیشنهاد بده نه اینکه درخواست کنه
-
مشارکت در به پایان رساندن جلسه خوب بود
برای پاسخ به سیستم وارد شوید.