فعالیت ها ‹ انجمن ها ‹ تمرین، آزمون و ارزیابی کوچینگ ‹ ارزیابی و آزمون شنبه 5 تیر1400
-
ارزیابی و آزمون شنبه 5 تیر1400
-
-
جلسه پر انرژی است
خشکی نداره
این جور جلسات خسته کننده نیست💪
هم آگاهی داره هم خنده😍
-
-
<div>ورود به جلسه برقراری ارتباط اولیه خوب بوده
</div><div>آرامش کوچ خوب و بدون استرس جلسه را پیش می برند.
سوالات خوب و به موقع پرسیده می شوند.
سطح انرژی مراجع کمی بالاتر از کوچ هست
</div>
-
<font color=”rgb(57,62,65)”>کوچ ارامش دارد . به خوبی کنکاش می کند. به خوبی zoom out کرد با این سوال که در جنبه های دیگر هم این مسئله وجود دارد. دسته بندی خوبی صورت گرفت </font>
-
ارتباط مرثر خوب
سوالات خوبي پرسيده ميشه ومشخصا به فرايند مسلط هستن
-
شاخص به خوبی پرسیده شد. جواب مراجع را که مربوط به بیرون جلسه بود به خوبی بازسازی معنایی کرد. معیار را در داخل جلسه مشخص کرد(راهکار)
-
-
لحن مراجع محکم و بالا و پایین میره اگر کوچ نیز سعی کند با این لحن dance in the moment کنه بهتر است و اگر مراجع شوخی یا می خندد یا ازحقایق تلخی می گوید مثلا مهرنوش تنبل است به گونه ای همدلی و همراهی کند بهتر است
-
کوچ مسلط بر فرآیند هستند و جلسه ی خوب و روانی را شاهد هستیم
-
حلیمه همیشه جزور فعال ترینا تو گروه ما بود و الان هم کاملا مشخصه که خونسرده، مسلطه، ارامش داره و میدونه دقیقا داره چیکار میکنه👍
-
-
سوال خوبی در ابتدای R مطرح شد و موانعی ذکر شد ولی بعد بنظرم رها شد. سوال از تجربه موفق خوب بود
-
كوچ شنونده خوبي هست وبسيار مسلط واروم جلسه رو پيش مي بره
اصل ٢٠به٨٠گاهي رعايت نميشه
-
بازنگری خوبی انجام شد ولی برای جمع بندی و بازنگری نیازی به اجازه نیست
-
سوالات کوچی خیلی نقطه زن و قوین، یه سوالی که میتونست خیلی کمک کننده باشه اینه که بپرسه تفاوت اون مدت که در حال درس خوندن بودی و برات خیلی خوب پیش رفت با الان که میخوای پایان نامه بنویسی و خوب پیش نمیره چیه؟ اون موقع چه چیز هایی بود که الا نیست، یا اون موقع چه چیز هایی نبود که الان هست.
-
<div>اجازه برای ارایه بازخورد گرفته شد اما به سوال بسته ختم شد.</div><div>
آگاهی چک شد اما آیا پیگیری استاد تحت کنترل مراجع هست؟🙄
</div>
-
آگاهی بنظرم خودش یک راهکار بود و منجر به تغییر درونی مراجع نمی شود.
-
کوچ کاملا به فرآیند مسلط است و تمامی مراحل را به صورت منظم جلو می برد
-
کوچ خوب گوش میده، مراجع خیلی پر انرژی هست، بصورت کلی انتخاب مراجع و کوچ ایجاد یک انگیزه خارجی برای رسیدن به نتیجه بود. مراحل کوچینگ و مدیریت زمان برای آزمون خوب پیش رفت.🌷 به امید موفقیت هر دو.
-
ارتباط اولیه کوچ خوب بود
کوچ با اینکه صدای مراجع پایین بود متوجه شده
خوب این هم خوبه 😏
گوش
شنوایی قوی😉
-
سوال(اگر چی تغییری بکنی به ادن جیزی که میخوای میرسی) سوال خیلی خوبیه به نظرم فقط یکم حالت لید داشت،(اینو میرسونه که انگار حتما باید یه تغییری بکنی تا بتونی انجامش بدی)
-
جای این سوال که اگه چه تغییری بکنی …. دیگه این مشکل رو نداری، خیلی زود بووود، باید کنکاش بیشتری بشه
-
ازمون دوم ۵تیرماه
اینترنت تمرکزشونوبهم زده
این سوال که چی نمیشه روتین رو داشته باشی بنظرم میره توی R
-
سوال این که چی میشه نمیتونه روتین را داشته باشه بنظرم سوال جی نیست بیشتر سوال ار است که موانع را بررسی می کند
-
<div>ارتباط اولیه خوب بوده سوالات خوب و نقطه زن نیست
</div><div>شنوندگی خیلی عمیق نیست و استرس در صدای کوچ شنیده میشه جمع بندی جاش خالی
مراجع خیلی شفاف می گه اصلا آیا واقعا خواسته ی من هست این مطالعه
</div>
-
مراجع خیلی سردر گمه، باید پرسیده بشه، چی شده که این موضوع براش مهم شده؟
-
متوجه نشدم این سوال را پرسیدند که چه جور ادمی باشی یا چه ویژگی داشته باشی میتونی روتین مطالعات را داشته باشی. بنظرم از این سوال به تغییر مثبت درونی مراجع می رسید
-
طراحی سوال خوب چند پایه داره :
گوش دادن
هوش و تمرکز و حضور لازم
ادبیات و فن بیان
-
روتین شدن مطالعه کتاب
من به این مانع برسم که چه چیزی مانع انجامشه
انگار تحت کنترلش نیست ؟
و مسئولیت انتخابشو به عهده نمیگیره .
و باز
از اخر هم عنوان شد شناسایی موانع روتین
-
کوچ هر جوری است جلسه داره جلومیبره
این هم خوبه
کوچ از آزمون یا از استاد ترس گرفته😉
-
چون خودم نتونستم موانع رو پیدا کنم … الان فکر میکنم علت اینه !
-
انگار همونطور که مراجع گفته کتابخونی توی اولویت هاش نیست
-
بنظرم کوچ تقلا می کرد که هدف را روی اقدام و یا مانع نبندد ولی با پاسخ های مراجع به نتیجه نرسید و بالاخره روی اقدام روتین شدن موانع یا آگاهی شناسایی موانع مطرح شد که این موارد قسمت ار و دبلیو و مشخص می شود . بنظرم اگر کوچ به تسهیلگری ورود می کرد هدف راحتتر بسته می شد . این باعث شد که عنوان طول بکشه و سوالات زیاد تکرار بشه
-
اولین چیزی که به ذهنم میرسه مطالعه است …
در و دیوار
فیلم دیدن و …
ای داد بیداد کتاب نخوندم !!
مراجع داره داد میزنه چشه . کوچ عزیز گوش نمیده متاسفانه
هدف روتین شدن مطالعه شد
-
بنظرم میرسه هدف و معیار تست یکی شد چون هدف بیرون جلسه بسته نشده بود هر دو بررسی مانع شدند
-
شنوندگی موثر اتفاق نیوفتاده و کوچ و مراجع توی مارپیچ افتادن
-
کوچ توی صحبت مراجع اومد و خیلی تند در خصوص همراهی مراجع گفت که جلسه رو ببندیم
سطح انرژی مراجع پایین اومد و انگار تمایلی به ادامه ی جلسه نداره
-
مراجع دوباره میگه کتاب خوندن اولویت اولم توی اوقات فراقتم نیست
-
توی مثالی که مراجع گفت انتظار من خواندن یک قفسه کتاب است در حالی که مدیرم یک کتاب 60 صفحه ای رو ازمن انتظار داره . بنظر میرسه مراجع انتظار بالایی از خودش داره برای همین به آن مبادرت نمی کنه چیزی مثل کمال گرایی دیده می شود که مانع اقدام می گردد چون علاقه است ولی حجم بالا مانع می شود البته باید از مراجع پرسیده شود
-
بنظرم می آید اینجا همان ماتریس ایزنهاور است صرف یک کار مهم دلیل بر این نیست که فرد انجام دهد باید جزء کارهای ضروری و فوری باشد که سریع انجام دهید وقتی کاری مهم است ولی ضروری نیست باید برایش برنامه ریزی شود
-
مراجع با وجود اینکه میگه اولویتم کتابخوانی هست اما میگه ذهنم اون را میپوشونه، شاید دلیلش این هست که مراجع دنبال چیزی میگرده که تو کتابخوانی به اون نمیرسه اما تصورش این هست که کتابخوانی میتونه راه رسیدن به هدف باشه
-
کوچ به مراجع گوشزد میکنه که اگر کتابخوانی اولویت هست پس چرا به دنبال چرایی اولویت دادن به کتابخوانی میگردی اما مراجع متوجه مسیر نمیشه
-
این موضوع که برنامه ریزی شلوغی داری و اینکه کتابخوانی چقدر جدی هست میتونه آگاهی خیلی خوبی برای مراجع باشه
-
ارتباط اولیه کوچ خوب بود
کوچ جنس صدای خوبی دار
مراجع احساس راحتی میکنه
این هم امتیاز داره💥
-
بهبود سبک زندگی به عوامل خیلی زیادی بستگی داره، خواب یکی از عوامل هست آیا این هدف خیلی کلی نیست؟
-
<font color=”rgb(57,62,65)”>سوال خوبی بود چه ویژگی داشته باشی سبک زندگی خوبی خواهی داشت؟ بحث اراده و انگیزه مطرح شد و بازخورد خوبی داده شد. و این که مشخص کردند اراده یا انگیزه هم خیلی خوب بود. و تعریف اراده هم به خوبی پرسیده شد</font>
-
مراجع از تغییر روند فرایند خواب صحبت کرده آیا بهتر نیست که کوچ محترم میگفت در مسیر کلی رسیدن به سبک زندگی بهتر خواب چقدر میتونه مهم یا تاثیرگذار باشه؟
تا مراجع به این فکر کنه که الان اولویت با کدوم خواسته هست
-
سوال تحت کنترل بنظرم خوب اشاره شد که مراجع گفت بعضی موارد تحت کنترل نیست این زود خوابیدن تحت کنترل تو هست
-
مراجع گفت سه چهار ماه هست که این دیرخوابیدن براش مسئله شده اگر سوال شود که چه اتفاقی افتاده که دراین سه چهار ماه برات مسئله شده
-
اراده توی مسئله زود خوابیدن چقدر واقعا قابل دستیابی و تحت کنترله ؟ یعنی هر وقت اراده کنه خواب میره ؟
-
صدای مراجع ارام و مسلط و لحن بسیار صمیمانه است . ارتباط موثر برقرار است
-
چی شد که قبلا زود خوابیدن مهم نبود و الان مهم شده؟ به چی برخوردی یا چی پیش اومد که زودخوابیدن مهم و پررنگ شد
میتونست سوال خوبی باشه که مراجع راذبه فکر کردن در مورد چرایی و موانع وادار کنه
-
ارتباط موثر و همدلی به موقع از طرف مراجع محترم بسیار عالی هست
-
سوال بسیار عالی و نقطه زن مراجع در مورد اینکه اگر زودخوابیدن مهم هست چرا هیچ کاری نکردی باعث میشه به موضوعات پشت پرده برسیم
-
شاید بهتر بود به جای چرا از چی میشه سوال کرد ولی سوال خوبی بود . البته مراجع یک جا به فضای مجازی به صورت غیر مستقیم به مانع اشاره کرد .
سوال خیلی خوب که اگر اراده ات را تقویت کنی ولی زمان نداشته باشی که بازم مشکل حل نمیشه
کوچ شنونده خوبی است
-
کوچ به فرآیند کاملا مسلط است و بسیار روان جلسه را جلو می برد
شوخی های مناسبی انجام شد که فضای جلسه را صمیمانه تر کرد
-
ارتباط خوب شکل گرفت. همدلی به موقع هست.
چند تا سوال خوب ونقطه زن پرسیدکوچ که جلسه رو به جلو پیش برد.مراجع هم آگاه هست.
-
خدا قوت به آقا زمان عزیز
شما همیشه مسلط و عالی بودید 💪به امید شنیدن خبر قبولی🎉
برای پاسخ به سیستم وارد شوید.